دوره فوق العاده خوبه پیشنهاد میکنم حتما شرکت کنید به نظر من لازمه دوره اینیا گرام و کشف معنا در کنار مطالعه کتاب ارتباط بدون خشونت و خرده عادتها هم مطالعه یا گذرونده بشه چراکه به تغییر هویت شما بسیار کمک خواهد کرد
یکی از دوره های پرکاربردی بود که من با گروه روان کوک گذروندم و مهمترین بخشش برای من که به زندگی حرفه ای و آکادمیکم کمک کرد این بود فهمیدم مشکل اصلی و گره ذهنی من که من رو از انجام دادن کارهای مهم بازمیداره چی هست و همچنین باعث شد با تشخیص درست این گره ها با خودم مهربونتر باشم و بدونم مشکل از تنبلی یا شخصیت من نیست بلکه مشکلی از بیرون وجود داره که منو از انجام دادن اون کار منصرف میکنه.
به نظرم یکی از خوبی های این دوره این بود که راهکار مستقیم میداد. خیلی وقت ها من به هیچ وجه نمیتونستم ریشه و علت اهمال کاریم توی یه موضوعی رو متوجه بشم اما این دوره باعث شد بیشتر به همه چیز و علتش فکر کنم و از راهکار ها استفاده کنم.
از مفید بودن این دوره هرچی بگم کمه!
یعنی هربار دچار اهمال کاری میشم اول یه تمرکز میکنم، دلایل احتمالیشو مرور میکنم و تکلیم با خودم روشن میشه! جالبه که واسه من بیشترین علت اهمال کاری، ابهامه!
این دوره باعث شد تو مقوله اهمالکاری یه گفتگوی همدلانه ی درونی ایجاد کنم تا بتونم ریشه اهمالکاریامو متوجه شم و براشون راه حل یونیک و خاص خودشونو درست کنم!
دوره خیلی خوبی بود. میتونم بگم تقریبا اکثر دورههای شما رو شرکت کردم و از هر کدام نتیجه دیدم. بعد از گذروندن این دوره فهمیدم مشکل من تنبلی نیست و یک پیام درونی مشخص از ناخودآگاهم باعث میشه که برخی کارهام رو عقب بندازم.. جالب بود برام که ریشه برخی از تاخیر انداختنهام پیچیده بود و برخی واقعاً ساده. دوره بهم یاد داد چطور از چرخه خود سرزنشی بیرون بیام و بهم کمک کرد بفهمم چرا یک کار را عقب میندازم. بعد از این دوره فهمیدم مسئله بیانگیزگیم داستانش چیه و مطمئن شدم که اصلاً اون کار انتخاب دل من نبوده و باری از دوشم برداشته شد تا برنامه ریزی بهتری برای زندگیم بکنم که با خواسته های درونیم همسوتر باشه . ممنونم از دوره ارزشمندتون.
این دوره از این نظر که باعث شد بتونم جدالهای درونیم را ببینم و بهشون آگاه شم و اینکه ببینم چه تاثیری روی امور روزمرم داره، خیلی مفید بود. اینکه فهمیدم برای اینکه بتونم یک سری مسائلم رو حل کنم دقیقا روی چه چیزی باید متمرکز شم. و آگاه شدم خیلی مسائل در زندگی امروزی چیزهایی هست که جامعه به ما تحمیل میکنه.
تاثیرگذارترین قسمت دوره برای اونجایی بود که چرخه خودسرزنشی باز شد. متوجه شدم چقدر میفتم تو این چرخه. من بعد از این دوره و البته دوره معنا تونستم کاری که سالها عقبش میندازم رو شروع کنم و صفحه اینستاگرامم رو راه انداختم و تا الان خیلی رشد کردم و از این بابت خیلی خوشحالم.
دوره فوق العاده خوبه پیشنهاد میکنم حتما شرکت کنید به نظر من لازمه دوره اینیا گرام و کشف معنا در کنار مطالعه کتاب ارتباط بدون خشونت و خرده عادتها هم مطالعه یا گذرونده بشه چراکه به تغییر هویت شما بسیار کمک خواهد کرد
یکی از دوره های پرکاربردی بود که من با گروه روان کوک گذروندم و مهمترین بخشش برای من که به زندگی حرفه ای و آکادمیکم کمک کرد این بود فهمیدم مشکل اصلی و گره ذهنی من که من رو از انجام دادن کارهای مهم بازمیداره چی هست و همچنین باعث شد با تشخیص درست این گره ها با خودم مهربونتر باشم و بدونم مشکل از تنبلی یا شخصیت من نیست بلکه مشکلی از بیرون وجود داره که منو از انجام دادن اون کار منصرف میکنه.
به نظرم یکی از خوبی های این دوره این بود که راهکار مستقیم میداد. خیلی وقت ها من به هیچ وجه نمیتونستم ریشه و علت اهمال کاریم توی یه موضوعی رو متوجه بشم اما این دوره باعث شد بیشتر به همه چیز و علتش فکر کنم و از راهکار ها استفاده کنم.
از مفید بودن این دوره هرچی بگم کمه! یعنی هربار دچار اهمال کاری میشم اول یه تمرکز میکنم، دلایل احتمالیشو مرور میکنم و تکلیم با خودم روشن میشه! جالبه که واسه من بیشترین علت اهمال کاری، ابهامه!
من فهمیدم مشکلم تنبلی نیست و یه پیام پنهان درونیه . همینطور خود سرزنشیم خیلی کمتر شده
این دوره باعث شد تو مقوله اهمالکاری یه گفتگوی همدلانه ی درونی ایجاد کنم تا بتونم ریشه اهمالکاریامو متوجه شم و براشون راه حل یونیک و خاص خودشونو درست کنم!
دیدگاهم نسبت به مقوله اهمالکاری تغییر کرد و باعث شد ریشه اغلب اهمالکاری هامو بفهمم واقعا دوره باحالی بود دمتون گرم
دوره خیلی خوبی بود. میتونم بگم تقریبا اکثر دورههای شما رو شرکت کردم و از هر کدام نتیجه دیدم. بعد از گذروندن این دوره فهمیدم مشکل من تنبلی نیست و یک پیام درونی مشخص از ناخودآگاهم باعث میشه که برخی کارهام رو عقب بندازم.. جالب بود برام که ریشه برخی از تاخیر انداختنهام پیچیده بود و برخی واقعاً ساده. دوره بهم یاد داد چطور از چرخه خود سرزنشی بیرون بیام و بهم کمک کرد بفهمم چرا یک کار را عقب میندازم. بعد از این دوره فهمیدم مسئله بیانگیزگیم داستانش چیه و مطمئن شدم که اصلاً اون کار انتخاب دل من نبوده و باری از دوشم برداشته شد تا برنامه ریزی بهتری برای زندگیم بکنم که با خواسته های درونیم همسوتر باشه . ممنونم از دوره ارزشمندتون.
این دوره از این نظر که باعث شد بتونم جدالهای درونیم را ببینم و بهشون آگاه شم و اینکه ببینم چه تاثیری روی امور روزمرم داره، خیلی مفید بود. اینکه فهمیدم برای اینکه بتونم یک سری مسائلم رو حل کنم دقیقا روی چه چیزی باید متمرکز شم. و آگاه شدم خیلی مسائل در زندگی امروزی چیزهایی هست که جامعه به ما تحمیل میکنه.
تاثیرگذارترین قسمت دوره برای اونجایی بود که چرخه خودسرزنشی باز شد. متوجه شدم چقدر میفتم تو این چرخه. من بعد از این دوره و البته دوره معنا تونستم کاری که سالها عقبش میندازم رو شروع کنم و صفحه اینستاگرامم رو راه انداختم و تا الان خیلی رشد کردم و از این بابت خیلی خوشحالم.